ゴルフを始めましたが、ボールに全然当たりません!まずは、何を気を付けたらいいですか?
ボールにヒットさせるために1番大事なことは。ボールを見てインパクトすることです!
ボールに当てるには?
ゴルフを始めて、いろんな人から、ボールをしっかり見ろよ!とアドバイスされると思いますが、今回はなぜボールを見たら、当たるようになるのかを解説していこうと思います!
なぜボールを、見ることができないのか?
そんな疑問を、今回で解消できれば、これから練習につなげることができて一気にうまくなること間違いなしです!
なぜボールを見たら当たる?
軸ができる
ボールを見ることができるようになると、スイングに軸ができます!!
ゴルフスイングは、クラブのヘットが円を描いていけば、安定して、ボールに当てることができます!
円をえがくためには、中心(軸)がないと円には、なりません、、
※軸ができれば、スイングが安定するから当たるようになる
ヘットアップしない
この言葉も、よく聞くと思いますヘットアップ!
ゴルフは、構えている手の位置に、戻すことができれば、ボールに当たるといわれています!
ヘットアップすることにより、胸の位置も開いて、インパクトで手の位置がずれてしまいますね。
※ヘットアップしなければ、体の正面でインパクトができて当たるようになる
上体が起き上がらない
上体が起き上がらないように、しないといけません!
なぜ?
構えているところから起き上がると、ボールにヘットが届くはずがありません。
空振りするときは、上体が起き上がってボールに届かなくなるから、予防するために、ボールを見ている必要があります!
※ボールを見ていると、上体が起き上がらなくなる
なぜボールを見ることができない?
軸がない
体に軸がないと、スイングが安定していないため、ボールを見ている余裕がありません
※軸ができたら、スイングにかなり余裕が出来ますね
目標が気になる
コースに行くと、みんな目標が気になるので、ボールを見ずに目標を見てしまいます、、
まずは、ボールに当たらないと、目標に飛ぶはずがありません!
※目標を気にする前に、ボールに当てることに集中する
腹筋が弱い
スイング中に、上体が起き上がるのは、腹筋が弱いことも関係しています!
詳しく解説しているので↓こちらの↓ブログの内容も確認してみてください!
※多少は、体を鍛える必要があります
解消方法
デンデン太鼓
体操でよくあるデンデン運動を行うことを、おすすめしています!
手のひらを、ヘットだとイメージしてみてください。
中心(軸)があることで、手は同じところを動くようになります!!!
※デンデン太鼓ストレッチをする
インパクトが全て
ゴルフは、インパクトの瞬間が全てです!
ボールに当たった瞬間、それ以降の動きというのは、結果に影響がありません
※インパクトに集中していきましょう
腹筋を鍛える
トレーニングを、進めていきましょう!!!
トレーニングをすると、スタイルもよくなるしいいことだらけですね!!!
※ゴルフトレーニングは、すごく大事
おすすめ:練習器具
この練習器具で、毎日素振りをすれば、1ヶ月後には、別人になることができます!
この練習器具を使えば、風の抵抗があるので、軸を作ることができて、インパクトゾーンを見ることができて、腹筋を鍛えながら素振りをすることができます!!!
こんなに、この3点の練習をカバーすることができる商品は、ほかにはありません。
この練習器具を使って練習すると、一気にうまくなるこができますよ!
※ぜひ試してみてください!
ボールに当たるようになった
ボールに当てるために、1番重要な事
ボールをしっかり見る!は、如何でしたでしょうか?
僕が、調子が悪くなった時は、ボールをしっかり見て打つ!!!
この、基本の練習に戻ります!
ボールを見ている中で、スイングをしていく。
この練習に尽きると思います
ボールを見る⇒軸を作る⇒ヘットアップしない⇒上体の起き上がりを我慢する!
これさえできれば、一気にうまくなること間違いなしです!